বৃহস্পতিবার, ৭ অক্টোবর ২০২১, ২২ আশ্বি

দেশী ফল কোনটিতে কী উপকার, কাদের জন্য ক্ষতি?

দেশী ফল কোনটিতে কী উপকার, কাদের জন্য ক্ষতি? - ছবি : সংগৃহিত

গ্রীষ্মকালে বাংলাদেশে বিভিন্ন ধরনের ফলমূল দেখা যায়। বিভিন্ন ধরনের রসাল, মিষ্টি ও সুগন্ধি ফল উঠতে শুরু করে জ্যৈষ্ঠমাসে। এজন্য জ্যৈষ্ঠমাসকে মধুর মাসও বলা হয়ে থাকে।

 

বিভিন্ন ফলের রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন পুষ্টিগুণ। বয়স, শারীরিক অবস্থা, রোগ ভেদে নিয়মিত ও সঠিক মাত্রায় ফল খেলে তা শারীরিক অনেক রোগব্যাধির ক্ষেত্রেও উপকারী। আবার যাদের কিডনির রোগ রয়েছে, তাদের ফলমূল খাওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হয়।

আরো সংবাদ


AD HERE